décembre 2017

mercredi 6 décembre 





le Bullet journal est un carnet grâce auquel on va parvenir à remplacer son agenda, ses listes en tous genres (livres à lire, courses, expo , réservations de vacances ...) ainsi que ses carnets de note (un film aimé, bilan d'une réunion ... ) ou ses idées au quotidien (une recette sympa ,une adresse à retenir ,  remercier Mamy , menus de la semaine ...).

L'idée est de regrouper à un seul endroit toutes ces choses du quotidien qu'on a grand  besoin d'organiser .
Ce journal va se construire selon ses propres centres d’intérêts donc il sera très personnalisé , par conséquent unique .

A chacun de s'en emparer pour en faire un objet pratique , voire artistique .

Marie-Ange nous propose de partager , non pas un atelier de création pour faire son  carnet  , mais plutôt un temps pour expliquer les pistes de fabrication, le mode d'emploi, les astuces pour réussir à fabriquer Son  propre Bullet journal  .

à 20h 
9 places maxi ( réservez auprès de Marine 0614948115)
chez Marie-Ange à Raon aux bois

Novembre 2017

mercredi 15 novembre 

tisanes et bouillons 

"Et si l’on cuisinait en jetant moins ? 

Épluchures diverses et variées, de toutes saisons,

 il est possible de transformer le tout en bouillon naturel de légumes.

Tisanes, vous avez dit tisanes :

 il n’y a pas que celle du coucher qui est intéressante, 

certaines sont délicieuses tout au long de la journée. 

Et avec des plantes qui peuvent pousser soit dans nos jardins, 

soit dans des pots sur une terrasse ou un balcon. 

Allez on s’y met ;-)"

chez Christine O

20h 

1 allée du roi des aulnes , Épinal 
réservez votre place auprès de marine 0614948115

la monarde du jardin  sera transformée en tisane 

Octobre 2017

le mercredi 25 octobre 

                  l'être en soi  

Je serai heureuse de vous accueillir  pour partager ensemble un temps de méditation de groupe, puis un cheminement individuel dans votre être profond, celui qui est souvent si difficile à atteindre alors qu’il est tout prêt de nous…. 

Je vous accompagnerai dans un travail de recentrage émotionnel et dans l’observation de l’instant. 

Je vous amènerai ensuite à venir canaliser votre mental pour pouvoir entrer en résonance avec chacune de vos cellules. 

Nous glisserons ainsi doucement vers un état d’auto-hypnose pour relâcher pleinement tout votre être...

Vous pouvez amener des chaussettes chaudes, une couverture douce, un coussin pour l’assise. 
Prévoir des vêtements souples et confortables. 

Un groupe de maximum 12 personnes est préférable... mais il y aura une place pour chacune ! 
Un peu de discipline et nous devrions y arriver ; - )

Il faut compter 1h30 environs pour la séance.
Nous pourrons ensuite partager cette expérience et chacune exprimer son ressenti .

Sandrine 

à 20h 

lieu : 294 grande rue à Dogneville

Août 2017

Voici le rendez-vous de rentrée chez Christine H . 

l'ALIMENTATION VIVANTE : 
 les pouvoirs régénérateurs des jus 
Je "JUS" dons je SUIS !

visite du potager 
cueillette 
préparation des légumes et fruits 
dégustation du jus ....

"que ton aliment soit ton médicament " 

résumé de la soirée de Christine : 

Les jus sont une partie importante de l’alimentation vivante, car ils 

ont un pouvoir guérisseur et régénérant puissant.

Les jus sont une manière facile et rapide d’adopter une nutrition saine 

riche en fruits et légumes;

il est plus facile de boire du jus que de manger les aliments dont il 

est issu ;

les jus offrent des nutriments plus faciles à métaboliser et assimiler ;

les jus ont un pouvoir hydratant profond – un énorme bienfait pour notre 

santé ;

ils nous permettent d’atteindre une santé optimale et beaucoup d’énergie !

ils offrent de multiples bienfaits : digestion, poids, concentration, 

productivité, performance physique et sommeil sont nettement améliorés.

tous ces fruits et légumes ont été mis dans l'extracteur durant la soirée 

Christine heureuse de partager sa passion des jus !!

c'était un délice : le principe ultra simple est de mettre un peu de tous les fruits et légumes de saison !

à boire avec gratitude 

juin 2017

Pour fêter l'arrivée de l'été 

le collectif  La Fev vous invite

 à un cercle de lune 

pour ce solstice d'été,

autour d'un feu 

au jardin 

SAMEDI soir 24 juin  à 20h 

se réunir pour sentir en nous

 l'énergie des femmes qui dansent avec les loups 

voici une musique pour vous mettre dans l'ambiance 

Circle of Women, by Nalini and friends

Circle of Women, by Nalini and friends Circle of Women by Nalini and friends, released 25 March 2015 MAY ALL MOTHERS KNOW THAT THEY ARE LOVED AND MA...

"MAY ALL MOTHERS KNOW THAT THEY ARE LOVED 
AND MAY ALL SISTERS KNOW THAT THEY ARE STRONG 
AND MAY ALL DAUGHTERS KNOW THAT THEY ARE WORTHY / BEAUTIFUL / POWERFUL 
THAT THE CIRCE OF WOMEN MAY LIVE ON 
THAT THE FIRE OF THE GODDESS MAY BURN ON ! 
WEHAHEYA WEHAHEYA WEHAHE WEHAHEYA"

Au  5, les Ragottes

88220 Raon Aux Bois 

 15 min d’Épinal par Hadol

(devant l’église de raon , prendre la direction  à droite « les ragottes »

puis tout droit pendant 1.5 km) 

ATTENTION : ANNULATION EN CAS DE PLUIE

pour  partager nos valeurs 

échanger 

 valoriser nos talents,

se relier avec la lune , les éléments , la terre

auberge espagnole pour le repas

chacun apporte un petit truc à grignoter

mai 2017

soirée proposée par Libeth 

"Nous sommes nombreuses à avoir vécu des  expériences pénibles

liées au fait d’être femme, que ce soit au travail, dans l’espace public

ou dans la sphère intime.

De la drague appuyée au harcèlement, voire à l’agression...

Comment avons nous réagi, quelle attitude avons nous adoptée,

quelle trace en avons nous gardée?

Avons nous su trouver ou non, une attitude pertinente?

Si ce thème vous intéresse, nous pourrons échanger nos expériences, nos ressentis

et partager nos compétences acquises .

A plusieurs, on a plus d’idées que seule!"

Mercredi 3 mai  à 20h 

chez Karine à epinal

AVRIL 2017

Voici venu le temps de se retrouver pour partager une soirée de femmes autour d'un thème essentiel

                       l' Estime de soi  

MERCREDI 5 AVRIL 2017
à 20.30
Chez Marie Montémont -Terlé , metteur en scène ,  comédienne , responsable de l'association l'âme en scène .

Soiré Atelier sous forme de petits exercices
(cet atelier est ouvert à toutes, sans expérience de théâtre antérieur)

cet atelier sera proposé pour 10 participantes
merci de confirmer votre présence à Marine
sms : 0614948115
mail : marineantoine@yahoo.fr