novembre 2018

mercredi 7 novembre 2018

à 20h

soirée shiatsu

théorie et pratique de massage par  Valérie  Blancher

chez Sandrine à Dogneville

Pour faire très synthétique, le shiatsu est une technique de massage qui permet de rétablir la libre circulation de l'énergie.

Un peu de théorie (20 à 30mn) pour camper le décor 
puis de la pratique (60mn) en binôme.

Nous travaillerons en binôme à même le sol; apportez coussins, tapis et couverture pour un moment de partage et de détente.

12 personnes maximum.

cet atelier est programmé cet automne (  pour prévenir les raideurs et douleurs des articulations qui resurgissent à l'arrivée de l'humidité et du froid).

Shiatsu

Bien-être et Prévention

Valérie Blancher

Formée à l’Institut Français de Shiatsu - Paris V

 « Issu de la médecine traditionnelle chinoise, c’est une technique de massage qui consiste à exercer des pressions sur le corps afin d’y rétablir la libre circulation de l’énergie.

[…]

Très efficace pour lutter contre les désagréments causés par les modes de vie actuels, il libère le souffle et la respiration, détend, dénoue les tensions et le stress accumulés.

[…]

Reconnu comme une thérapie à part entière au Japon, le shiatsu n’est pas seulement un travail sur le corps : il touche à l’esprit et aux émotions … »

Le shiatsu - Michel Odoul, consultant et fondateur de l’Institut français de shiatsu, auteur de « Dis moi où tu as mal, je te dirai pourquoi ».

Les séances se pratiquent le plus souvent en position couchée sur un tapis au sol (futon ou tatami) ou assis sur une chaise de massage.

Laurus Nobilis

Association loi 1901

J.O 29 avril 2017

octobre 2018

mercredi 17 octobre 2018

20h

 chez Alixe 

créer avec ses petits enfants 

 Les petits carnets de Babou

Mes petits-enfants m'appellent Babou. Quand je suis devenue grand-mère j'étais terrorisée à l'idée de devenir mémé !

Me voilà six fois grand-mère et heureuse. L'occasion pour moi de faire avec mes petits-enfants tous les travaux graphiques que je n'ai pas eu le temps de réaliser avec mes enfants comprimée entre ma profession de journaliste du quotidien et trois fois mère.

Trop heureuse quand Titaïna âgée de trois ans et demi s'exclame : allez on arrête la télé on fait des collages, quand Louise me dit : tu montreras mon collage à tes copines artistes. Le collage est sur le carnet qui ne me quitte jamais où j'écris et colle et il y a toujours une page pour l'une ou l'autre. Elles ont toutes des carnets. Les voilà formatées. Tout se recueille. la vie est pleine de trésors. On les cueille, on les colle, on les dessine, on les peints.. Au restau avec Babou en attendant les plats, dans une ferme- auberge ou en Crète, on griffonne on dessine...

Mon expérience...

Alixe Sylvestre

septembre 2018

mercredi 19 septembre 2018

20h

recette...... astuces faciles de cuisine 

chez Delphine  6 rue charles pensées à epinal

 " .... Septembre est revenu ! ... avec son "lot" de rentrées en tout genre

Du coup la reprise d'un rythme très très soutenu pour bon nombre d'entre nous ...

C'est aussi la rentrée des repas sans chips et sans saucisses grillées !!!
Et voilà les ritournelles habituelles : Qu'est ce que je vais faire à manger ce soir ?

Vu qu'à la FEV,  on est très partageuses, on s'est dit qu'une petite soirée "échanges d'idées repas simples, rapides et avec trois fois rien" serait la bienvenue pour accompagner toutes ces rentrées !!!

Alors si vous êtes la reine du "fourres-y tout" qui déchire !... oubien la chef des bons tuyaux cuisine avec 3 fois rien dans le placard ... ou bien juste une glaneuse d'idées qui sauvent les lundi soir ,venez nous rejoindre chez Delphine, au 6 rue Charles Pensée à Epinal ;

Ce sera à partir de 20h, en toute simplicité !!

A bientôt !"

( sur une idée originale de Marie B.)

Delphine Jaunault